Naad en sanskrit désigne le son de l'émotion, Yoga - l'aptitude. Le Yoga du Son - Naad Yoga est une formidable discipline d'écoute et de maîtrise de soi.
Depuis toujours des cercles informels ont permis de désamorcer bien des problèmes. Femmes et hommes, nous jugeons et sommes jugés, ce qui nous prive d'authenticité. Nous intériorisons alors les conflits. Les déceler, les relâcher, c'est prévenir, c'est guérir, c'est libérer des gisements de ressources. Une approche de résolution issue de l'Inde Ancienne vous sera présentée et appliquée en intra-personnel. Communiquer oui ! mais d'abord avec soi.
Authenticité et confiance - 21/1
Discipline Naturelle - 28/1
Expression de Soi - 4/2
Ecoute Subtile - 11/2
En Accord - 18/2
Action - 25/2 .
Entreprendre de faire la paix en vous, c'est accéder à plus d'habilité et d'intégrité. Les techniques yogiques utilisées sont simples et accessibles. Elles s'appuient sur vos sens, sur la voix, l'écoute, l'imagination. Elles peuvent s'effectuer en posture assise, en marchant, dans les transports, au bureau. La conscience de soi commence par le fait d'habiter le corps et de diriger l'attention tout simplement avant d'interagir.
50€ la série de Janvier Fevrier ou 15€ à l'unité auprès de Méhar au 07 81 21 70 46 et sur Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Un cycle d'étude complet se déroulera à partir de fin Février sur les 6 thèmes du yogi moderne.