ALCHIMISTE DU SON

L'ALCHIMIE du SON est pour les personnes qui cherchent à se relier à la vie par une compréhension profonde d'elles-mêmes. Ce cursus ouvre une porte vers un dialogue intérieur authentique par une approche d'écoute, d'expression et d'expérience. Les cordes vocales, les mains, l'attention, les sens physiques et forces motrices sont sollicités. L'Alchimiste du Son recherche l'équilibre et la maîtrise de soi par la compréhension de ce qui l'anime.

LA MAÎTRISE DU SOUFFLE

Vous est-il déjà arrivé de vous essouffler ? Comme une sensation de résistance quand on cherche à remplir les poumons, et le pouls qui accélère. Il n'y a pas d’existence sans souffle, mais nous le remarquons à peine. Le seul moment où l’on y pense c’est quand il vient à manquer ou que l'on peine à respirer. ****AU PROGRAMME **** COMMENT REGULER votre respiration. LA TECHNIQUE ancienne dite Saas G’raas et la maîtrise du souffle. LES BIENFAITS des exercices de synchronisation respiratoires pour la santé.

La voix naturelle

Vous est-il difficile d'exprimer vos besoins face à autrui, par peur d’encombrer ? « Garder pour vous » vous semble préférable, dire «  Ça va » au lieu de communiquer le ressenti réel ? ****AU PROGRAMME****. COMMENT TROUVER votre voix naturelle. VOUS EXPRIMER réellement et communiquer vos besoins. ARTICULER vos émotions.

Le rythme de la vie

La gestion du temps pose-t-elle problème ? Étonnamment cela inclue ceux qui sont systématiquement en avance. Que vous soyez plutôt en retard ou plutôt en avance, stress et anxiété sont présents. ****AU PROGRAMME****. COMMENT TROUVER votre rythme unique et votre équilibre. MAÎTRISER le temps pour atténuer le stress. COMPRENDRE pourquoi notre comportement dans le temps est lié au stress.

Musique et mémoire

Il existe un mécanisme de défense naturelle qui consiste à bloquer la mémoire des vécus traumatiques. Seulement, l’oubli peut entraver le développement et la croissance. Faire face à des mémoires pénibles est la seule façon de se défaire des limitations qu'elles imposent. **** AU PROGRAMME **** COMMENT TRANSFORMER les blessures du passé, en faire des leviers de croissance. SE LIBERER du déni. DECOUVRIR POURQUOI affronter c’est guérir.

La voie vers la méditation

La méditation est souvent représentée ainsi… jambes croisées, les yeux fermés, le pouce et l'index joints. La méditation c’est bien plus que cela. La faculté de vraiment clarifier l’esprit et à engager activement les sens est un don, un lâcher-prise, semblable à celui du sommeil. ****AU PROGRAMME**** FAITES L'EXPERIENCE du vrai vide. DEVENEZ méditation.

L'agilité émotionnelle

Un jour d'humeur morose, une promenade, un soin de beauté ou ou les douceurs du palet peuvent remonter le moral et faire plaisir. Puis vous rentrez et sentez l'effet s'estomper. Vos émotions reprennent le dessus. Un arrangement de circonstances, une distraction ne résolvent pas les vrais problèmes. ****AU PROGRAMME**** COMMENT COMPRENDRE la différence entre humeur, sentiments et émotions. CONTRÔLER vos propres émotions. UTILISER leur puissance.

L'Alchimie du Son - Débute à partir du 10 Janvier 2026

L'inscription au cours complet en ligne permet :

  • un accès libre à tous les ateliers mensuels 
  • une progression hebdomadaire en autonomie par webschool
  • un accompagnement individuel par Méhar, et aussi Yogi of Sound, Prof. Surinder Singh. 

Les six modules sont indépendants : il est possible de rejoindre la progression jusqu'en Juin. 

Il est utile de comprendre l'anglais de base ou faire appel à une traduction simultanée par AI. Vous recevez un soutien de traduction si nécessaire et toutes les clarifications qu'apportent la pratique et les discussions en groupe. 

Rencontres mensuelles alternées entre Chantilly / Paris et ouvertes en ligne : SAMEDI de 10h-11h30.

Horaire en phase avec les TER, 29 min depuis Paris.

 DATES : 10 Jan, 7 Fev, 14 Mars, 11 Avr, 9 Mai, 6 Juin, 4 Juil

 

Inscription au cycle complet sur 6 mois à la plateforme en ligne : 

  ~ 620 € en une fois, ou mensualisé ~ 105 € en 6 fois 

sous réserve de fluctuations de taux de change. Les frais bancaires sont inclus et estimés à 3%.

 

Contactez-nous pour toute question. 

 

 

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